
Magdalena Paz Andueza
Profesora
Mi nombre es Magdalena Andueza, soy chilena, tengo 32 años. Me gustaría presentarme como una profesora, así, a secas. Profesora no porque todo lo sepa, sino porque siento que tengo la capacidad de guiar procesos y caminos, independiente de la temática que sea. Soy buena y rápida aprendiz entonces se me hace sencillo acompañar otros procesos de aprendizaje.
¿Cómo decidí ser profesora? Vamos bien hacia atrás. De chiquitita me gustaba jugar a la profesora (primera señal). También, por circunstancias de la vida, tomé un rol bien protagónico en la crianza de mis hermanas (segunda señal). Y ya en ese momento en que "tienes" que elegir una carrera, decidí estudiar para ser profesora de básica (tercera), para luego cambiarme a las dos años a estudiar Pedagogía en matemáticas y física, y dedicarme a ser profesora de esas materias (cuarta). Al final de todo este proceso comencé a practicar yoga Iyengar, y con el tiempo me puse a enseñar (estaba clarito).
Más tarde viajé a India, estuve estudiando 4 meses con Usha Devi, alumna de BKS Iyengar y excelente profesora, renombrada mundialmente. En el mismo ashram donde hacía clases Usha tomé cursos con Siddharta Krishna, su hijo, que es profesor de filosofía dl yoga, además de Angelo Secchi, Ido Minor y Luisa Geraldes. Ya de vuelta en Chile, retomé mis clases en Valparaíso hasta la pandemia, la que me obligó a comenzar con las clases online. En medio de esta proceso mundial bien caótico e introspectivo, me fui a vivir a Cochrane, en la Patagonia Chilena. Ahora me preparo para mi examen de certificación, mientras sigo dando clases presenciales y virtuales.
Me considero una eterna aprendiz, de toda materia, sin embargo el yoga es una de las que más me interesa y encanta. Es por esto que estoy tomando constantemente cursos de filosofía, historia, recitación y práctica física, todo esto relacionado con el yoga.
Hoy me dedico a hacer clases grupales y personalizadas de yoga y además clases personalizadas de matemáticas y física.
¿Por qué el yoga?
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El Yoga es una filosofía muy antigua, que se origina en India, que se transmitió desde sus inicios hasta principios de esta era de gurús o profesores a practicantes de manera oral y experiencial. Más tarde se masificó a través de libros y la posibilidad de viajar. La popularización mundial del yoga es muy reciente. En la actualidad lo que conocemos por yoga tiene mayormente relación con la práctica de asanas, o posturas, que es también lo que enseño. Te podrás preguntar: ¿por qué practicarlas? La práctica física de posturas desarrolla la capacidad de concentración, atención, así como también activa la inteligencia corporal y te permite conectar tu plano concreto (físico) con el plano de tus pensamientos (mente). Entonces esta práctica genera una unión o integración del ser que aportarán diversos beneficios en tu vida.

Apetito
Mejora aumentando o disminuyendo el apetito dependiendo del desequilibrio
Salud
Hay una sensación de liviandad en el cuerpo y en los pensamientos
Fuerza
Genera fuerza y vitalidad al cuerpo, te sientes más capaz

Salud mental
Con la práctica constante se aprende a desarrollar la calma mental, lo que repercute en la calma física
Sueño
Mejora aumentando o disminuyendo las horas de sueño dependiendo del desequilibrio
Felicidad
Hay una sensación muy satisfactoria de alegría y paz
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